Merk Susu Pasca Operasi Caesar- Operasi caesar adalah tindakan yang harus dilakukan apabila terjadi kendala dalam proses persalinan normal. Pada operasi caesar, proses persalinan dilakukan dengan memberikan sayatan dibagian perut si Ibu untuk mengeluarkan Bayi. Dimana sayatan tersebut memberikan luka yang cukup serius kepada si Ibu.
Luka operasi Caesar umumnya akan pulih dalam waktu 6-8 minggu jika memang tidak terjadi infeksi. Nah, untuk mencegah terjadinya infeksi pada luka tersebut tentu harus menjaga kebersihan serta mengkonsumsi berbagai makanan dan minuman yang dapat mempercepat penyembuhan luka.
Pada artikel ini kami akan membahas merk susu pasca operasi Caesar yang cocok di minum, sebab tidak semua susu sesuai dengan kebutuhan Ibu pasca operasi caesar. Lantas, bagaimana merk susu pasca operasi Caesar yang cocok di konsumsi ? Simak ulasan dibawah ini.
Apakah Boleh Meminum Susu Pasca Operasi Caesar ?
Susu merupakan minuman sumber nutrisi yang bagus untuk ibu pasca operasi caesar karena mengandung protein, kalsium, vitamin, dan mineral. Dimana kandungan tersebut baik untuk mempercepat penyembuhan luka, meningkatkan produksi ASI, dan menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Meskipun begitu, ternyata tidak semua merk susu memenuhi kandungan tersebut. Untuk itu, sebelum melihat rekomendasi merk susu pasca operasi Caesar, pahami beberapa kandungan yang harus diperhatikan untuk memilih merk susu pasca operasi Caesar berikut ini :
- Protein: Protein merupakan kandungan yang berfungsi untuk pembentukan jaringan baru dan penyembuhan luka. Setelah operasi caesar, ibu memerlukan sekitar 1,5 gram protein per kilogram berat badan per hari. Oleh sebab itu, merk susu pasca operasi Caesar yang akan dipilih sebaiknya mengandung minimal 8 gram protein per saji.
- Vitamin dan Mineral Lainnya: Setelah operasi caesar, ibu memerlukan vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin B12, magnesium, seng, selenium, dan yodium, antara lain. Setelah operasi caesar, merek susu harus mengandung vitamin dan mineral ini dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi Angka Kecukupan Gizi (AKG) ibu menyusui.
- Kalsium: Kalsium membantu menjaga tulang dan gigi sehat dan mencegah osteoporosis. Pasca operasi caesar, ibu memerlukan sekitar 1.000 miligram kalsium setiap hari. Merk susu pasca operasi Caesar yang akan dipilih sebaiknya mengandung setidaknya 300 miligram kalsium per saji.
- Zat Besi: Zat besi membantu mencegah anemia dan berperan dalam pembentukan sel darah merah. Setelah operasi caesar, ibu membutuhkan sekitar 27 miligram zat besi setiap hari. Merk susu pasca operasi Caesar yang akan dipilih sebaiknya mengandung minimal 4,5 miligram zat besi per saji.
- Asam Folat: Asam folat membantu dalam pembentukan DNA dan mencegah bayi mengalami cacat lahir. Setelah operasi caesar, ibu membutuhkan sekitar 600 mikrogram asam folat setiap hari. Merk susu pasca operasi Caesar yang akan dipilih minimal mengandung 90 mikrogram asam folat per saji.
Dengan begitu, susu menjadi salah satu minuman yang boleh dikonsumsi Ibu pasca operasi caesar apabila susu tersebut memiliki kandungan gizi yang baik untuk mengoptimalkan pemulihan tubuh pasca operasi seperti tinggi kalsium, protein, mineral, dan lainnya.
Rekomendasi Merk Susu Pasca Operasi Caesar Terbaik
Melihat kandungan giji yang diperlukan, berikut beberapa merk susu pasca operasi caesar yang bisa dicoba :
Susu Kambing Etawa GOMARS
Susu kambing Etawa GOMARS diklaim mengandung lebih banyak protein, kalsium, dan vitamin tertentu lebih baik dari pada susu sapi. Selain itu, susu kambing ternyata lebih mudah dicerna daripada susu sapi, terutama bagi orang yang tidak bisa makan laktosa.
Susu Kambing ini menjadi salah satu rekomendasi merk susu pasca operasi Caesar karena dapat meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi keluhan asma, dan memperkuat tulang. Jika kamu ingin mencobanya, telah tersedia dalam rasa cokelat, strawberry, vanilla, dan original.
Namun, perlu diketahui bahwa Susu Kambing Etawa GOMARS memiliki kadar gula yang tinggi serta harga yang lebih mahal dari pada susu sapi. Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya konsultasikan pada dokter terkait terlebih dahulu sebelum mengkonsumsi susu ini.
Susu Kedelai V-Soy
Rekomendasi merk susu pasca operasi Caesar berikutnya bisa dicoba ialah susu kedelai V-Soy. Susu kedelai V-Soy mengandung protein nabati dan Multigrain, yang terdiri dari beras merah, wijen hitam, barley, dan gandum utuh, meningkatkan nutrisi dan vitamin.
Bagi penderita kolestrol cocok mengkonsumsi produk ini karena bebas laktosa dan juga rendah gula. Dengan kemasan yang praktis, susu ini bisa dibawa kemana saja dengan mudah. Namun sebelum mengkonsumsi produk, pastikan mengecek label kemasan untuk informasi detail produk. Untuk pembelian susu ini bisa dilakukan di berbagai platform belanja online seperti BliBli, Shopee, Tokopedia, dan Lazada.
Susu Frisian Flag Mama
Susu Frisian Flag Mama merupakan susu khusus untuk ibu hamil dan menyusui, ini mengandung 9 asam amino esensial, serta Omega 3 dan 6 serta nutrisi penting lainnya yang membantu menjaga kesehatan mama dan perkembangan janin dan bayi. Susu ini diperkaya dengan vitamin dan mineral yang berguna untuk kebutuhan nutrisi ibu dan bayi, terutama asam folat untuk mencegah cacat tabung pada janin dan kalsium untuk kesehatan tulang ibu dan bayi.
Susu Frisian Flag Mama telah dilengkapi dengan berbagai varian rasa dan harga yang di bandrolkan juga cukup terjangkau. Berbagai keunggulan tersebut menjadi alasan susu ini termasuk rekomendasi merk susu pasca operasi caesar.
Namun, perlu diketahui bahwa kandungan gula pada susu ini cukup tinggi karena melebihi batas asupan gula harian yang disarankan untuk ibu hamil dan menyusui. Susu ini juga tidak dapat menjadi pengganti makanan yang sehat. Beberapa pengguna mungkin mengalami efek samping berupa diare atau konstipasi saat meminumnya.
Penutup
Mengetahui merk susu pasca operasi caesar sangat penting dilakukan untuk mengoptimalkan proses penyembuhan luka setelah operasi. Selain itu, dengan meminum susu akan menambah nutrisi bagi si Ibu guna memperlancar produksi ASI.
Demikianlah rekomendasi merk susu pasca operasi yang bisa dicoba. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Ibu yang sedang membutuhkannya.