Merk Susu Yang Mengandung Vitamin B12 Terbaru 2024

Jika kamu merupakan seseorang yang menderita anemia maka penting untuk kamu mengkonsumsi merk susu yang mengandung vitamin B12. Vitamin B12 sangatlah penting untuk pembentukan tubuh manusia seperti pembentukan sel darah merah, fungsi saraf, produksi energi dan sintetis DNA.

Sebenarnya vitamin B12 tidak hanya kamu dapatkan dari susu namun juga bisa juga kamu dapatkan dari makanan seperti telur, ikan, hati, dan daging, tapi banyak orang tidak suka atau tidak bisa memakan makanan tersebut.

Tidak sedikit orang yang kesusahan untuk mencari merk susu yang mengandung vitamin B12 terutama mereka yang mengalami anemia, oleh karena itu di artikel ini akan dibahas secara rinci merk susu yang mengandung B12, Simak yaa.

[su_box title=”Susu yang mengandung vitamin B12″ box_color=”#0ea26c” radius=”4″]

[/su_box]

Sekilas Tentang Vitamin B12

Vitamin B12 adalah vitamin yang bermanfaat dan sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk pembentukan sel darah merah yang sehat, mengoptimalkan fungsi saraf, memperkuat energi dan menjaga Kesehatan kulit serta rambut.

Sebenarnya setiap orang sudah mendapatkan asupan vitamin B12 hanya dengan memakan ikan, daging maupun telur, namun tidak dengan orang yang sakit, Wanita hamil, lansia dan sejenisnya. Oleh karena itu, banyak orang yang mencari tahu merk susu yang mengandung vitamin B12 untuk dikonsumsi guna memenuhi vitamin B12 dalam tubuh.

Kekurangan vitamin B12 dalam tubuh akan menyebabkan anemia, gangguan kognitif, lemah saraf dan penurunan daya tahan tubuh, dan biasanya orang yang sangat rentan kekurangan vitamin 12 adalah seperti lansia dan ibu hamil itulah mengapa lansia dan ibu hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi merk susu yang mengandung vitamin B12.

Merk Susu Yang Mengandung Vitamin B12

Susu dipercaya sebagai salah satu cara efektif untuk memperoleh asupan vitamin termasuk vitamin B12, namun sayangnya tidak semua susu mengandung vitamin B12 itulah mengapa banyak orang mencari tahu merk susu yang mengandung vitamin B12.

Nah, untuk kamu yang sedang mencari cari merk susu yang mengandung vitamin B12, berikut ini adalah rekomendasi beberapa merk susu yang mengandung vitamin B12 yang dilansir dari reviewpedia dan bisa kamu jadikan referensi.

Diabetasol Susu Formula

Diabetasol merupakan merk susu yang mengandung vitamin B12 susu formula yang kaya akan nutrisi dan aman dikonsumsi terutama kamu yang menderita diabetes.

Susu ini mudah didapatkan karena sudah tersebar diseluruh kalangan masyarakat selain itu kandungannya juga sangat banyak berbagai macam vitamin yang berguna untuk tubuh, lihat tabel penjelasan dibawah ini.

Informasi Produk	Kelebihan	Kekurangan
Merk : Diabetasol Kandungan Protein : 16g per serving (60gr) Kandungan Vitamin dan Mineral : Vitamin A,C, D3, Em B1, B2, B6, B12, asam folat, kalsium, besi, fosfor, magnesium, seng dan yodium Kandungan Lemak : 7g per serving (60gr) Kandungan Gula : Tidak mengandung gula tambahan, tapi menggunakan pemanis alami dan buatan (sorbitol dan sukralosa) Expired : 18 Bulan Harga : Rp. 50.500/170 g	Membantu mengontrol gula darah Rasanya enak sehingga disukai orang banyak Cara penyajiannya sangat mudah tidak mencampurkan nya dengan air panas Tidak mengandung gula tapi mengandung pemanis buatan yang aman untuk dikonsumsi Mengandung banyak vitamin dan mineral yang membantu memenuhi kebutuhan tubuh manusia	Meski mengandung pemanis buatan yang aman namun tidak baik dikonsumsi terlalu banyak atau berlebihan Diabetasol ini dikhususkan untuk orang-orang yang menderita penyakit diabetes Diabetasol lebih mahal daripada susu bubuk biasa Memiliki efek samping seperti kembung dan diare untuk beberapa orang yang mungkin tidak cocok mengkonsumsi nya

 

Hilo Vanilla 1000 Gram

Susu hilo vanilla 1000 gram adalah merk susu yang mengandung vitamin B12 yang bermanfaat untuk tumbuh kembang dan kesehatan tulang, biasanya susu ini lebih banyak di konsumsi oleh anak-anak remaja dari umur 12-18 tahun, berikut rincian nya.

Informasi Produk	Kelebihan	Kekurangan
Merk : Hilo Active Kandungan Protein : 15 g per serving (50gr) Kandungan Vitamin dan Mineral : Fortifikasi dengan vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, kalsium, magnesium, fosfor, dan zat besi Kandungan Lemak : 3,5 gram per serving (50 gram) Kandungan Gula : 18 gram per serving (50 gram) Expired : 18 Bulan Harga : Rp. 142.400	Mengandung berbagai nutrisi penting lainnya seperti protein, vitamin A, vitamin E, vitamin B kompleks, magnesium, zat besi, dan seng Rasa vanilla yang enak dan tidak enek Praktis dan mudah di seduh Tinggi kalsium dan vitamin D untuk pertumbuhan tulang yang optimal	Harga yang relatif lebih mahal dibandingkan beberapa merek susu bubuk lainnya Kandungan gula yang cukup tinggi (26,7 gram per 100 gram penyajian) Tidak cocok untuk anak-anak di bawah 12 tahun dan orang dewasa

 

Anlene Gold 5X

Anlene Gold 5X merupakan merk susu yang mengandung vitamin B12 yang dibuat khusus untuk orang dewasa dan memiliki kandungan nutrisi tinggi yang membantu menjaga kesehatan tulang, sendi, dan otot, berikut detail rincian nya.

Informasi Produk	Kelebihan	Kekurangan
Merk : Anlene Gold 5X Kandungan Protein : Sekitar 8 gram per 250ml sajian (tinggi protein) Kandungan Vitamin dan Mineral : Kaya akan kalsium, vitamin D, kolagen, vitamin C, protein berkualitas tinggi, vitamin A, B, C, D, E, magnesium, dan zinc Kandungan Lemak : Sekitar 3,5 gram per 250ml sajian (rendah lemak) Kandungan Gula : Tidak ditambahkan gula, mengandung sekitar 7 gram gula alami per 250ml sajian Expired : 3 tahun Harga : Rp. 121.200	Pangan serat untuk mengurangi kolesterol Ideal untuk penderita diabetes karena tidak mengandung gula tambahan Rasa unik yang disukai sebagian besar orang Kalium untuk tekanan darah yang stabil Vitamin C dan kolagen untuk menjaga kesehatan sendi Vitamin D dan kalsium tinggi untuk menjaga kesehatan tulang Menjaga kekuatan otot dengan protein yang tinggi Banyak vitamin dan mineral penting	Terlalu banyak mengandung gula alami, sehingga mungkin tidak bagus untuk mereka yang sangat mengontrol gula mereka Bagi beberapa orang, rasa original mungkin terlalu sederhana Selain susu skim, mengandung maltodekstrin, vitamin dan mineral premix, dan flavouring. Harganya lebih tinggi daripada susu bubuk biasa

Tropicana Slim

Tropicana slim merupakan merk susu yang mengandung vitamin B12 susu skim yang cocok untuk kamu yang sedang melakukan diet, menjalani hidup sehat, atau tidak mengkonsumsi minuman laktosa namun memerlukan vitamin B12 dan nutrisi lainnya, berikut rincian nya.

Informasi Produk	Kelebihan	Kekurangan
Merk : Tropicana Slim Kandungan Protein : 9 gram per saji (25 gram) Kandungan Vitamin dan Mineral : Kaya akan kalsium, vitamin A, vitamin D, vitamin B12, asam folat, dan mineral lainnya Kandungan Lemak : 0 gram per saji (25 gram) Kandungan Gula : 0 gram per saji (25 gram) Expired : 18 Bulan Harga : Rp. 180.000	Tanpa laktosa, cocok untuk penderita intoleransi laktosa Bebas lemak dan gula, cocok untuk diet rendah kalori dan kontrol gula darah Diperkaya dengan kalsium, vitamin, dan mineral, baik untuk kesehatan tulang dan gigi Rasa plain/original yang netral, bisa dicampur dengan berbagai minuman dan makanan Tinggi protein, baik untuk membangun dan mempertahankan massa otot	Kandungan protein lebih rendah dibandingkan susu full cream Harga lebih mahal dibandingkan susu full cream Tidak disarankan untuk bayi dan anak kecil di bawah usia 3 tahun Rasa mungkin kurang creamy dibandingkan susu full cream

WRP Lose Weight

Sama dengan Tropicana slim, Wrp lose wieght ini merupakan merk susu yang mengandung vitamin B12 dan sangat cocok untuk kamu yang sedang diet atau sedang mempertahankan berat badan agar tetap ideal, berikut rincian nya:

Informasi Produk	Kelebihan	Kekurangan
Merk : WRP Lose Weight Kandungan Protein : 20 g per serving (210 kkal) Kandungan Vitamin dan Mineral : Mengandung vitamin A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E, K, kalsium, magnesium, sodium, dan lainnya Kandungan Lemak : 5,75 g per serving (210 kkal) Kandungan Gula : 11 g per serving (210 kkal) Expired : 12 bulan Harga : Rp. 100.000 – Rp200.000	Tinggi protein sehingga memungkinkan kamu merasa kenyang lebih lama dan tetap memiliki massa otot yang konsisten Rasa beragam sehingga kamu bisa memilih sesuai selera kamu Mengandung vitamin dan mineral yang memenuhi kebutuhan nutrisi utama kamu Mudah disajikan Untuk program penurunan berat badan, jumlah kalori yang terkendali adalah 210 kkal per porsi	Tidak dapat digunakan sebagai pengganti makanan sehat karena kekurangan serat dan nutrisi penting lainnya Tidak ideal untuk semua orang dan tidak cocok untuk anak-anak, ibu hamil, atau orang yang memiliki kondisi medis tertentu Harganya relatif tinggi dan berbeda-beda tergantung setiap rasa Kandungan bahan tambahan seperti perisa, sukralosa, dan bahan lainnya Gula nya agak tinggi dan jadi jangan dikonsumsi terlalu banyak jika kamu sedang diet

Nestle Boost Optimum

Nestle boost optimum adalah merk susu yang mengandung vitamin B12 yang cocok untuk orang dewasa dan lansia untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian mereka.

Susu ini membantu menjaga kondisi tubuh, menjaga kekuatan otot, menjaga kesehatan tulang dan sendi ataupun mengembalikan produktivitas saat masa pemulihan, berikut rincian nya.

Informasi Produk	Kelebihan	Kekurangan
Merk : Nestle Boost Optimum Kandungan Protein : 20 gram per 100 gram Kandungan Vitamin dan Mineral : Vitamin A, D, E, K, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, kalsium, fosfor, magnesium, zat besi, zinc, selenium, dan mangan Kandungan Lemak : 12 gram per 100 gram Kandungan Gula : 12 gram per 100 gram Expired : 24 bulan Harga : Rp. 143.100	Dilengkapi dengan vitamin E, B6, dan B12, yang masing-masing dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh Rendah laktosa dan bebas gluten Mengandung vitamin D, yang merupakan komponen penting dalam menjaga kepadatan tulang Tubuh dapat dengan mudah mencerna dan menyerap protein whey, yang membantu mempertahankan kekuatan otot Mengandung prebiotik dan probiotik yang dapat membantu menjaga saluran cerna tetap sehat Mengandung banyak lemak nabati yang mengandung asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA), yang baik untuk kesehatan jantung	Rasanya agak manis sehingga susu ini tidak bisa dikonsumsi secara berlebihan Harganya relatif mahal Tidak untuk digunakan oleh orang dewasa yang tidak memiliki keperluan medis khusus untuk gizi kurang atau gizi buruk Tidak untuk dikonsumsi oleh anak di bawah 5 tahun, ibu hamil, dan menyusui

Manfaat Susu Yang Mengandung Vitamin B12

Merk susu yang mengandung vitamin B12 sangat bermanfaat untuk tumbuh kembang tubuh dan kesehatan tubuh semua orang, berikut ini adalah beberapa manfaat susu yang mengandung vitamin B12:

1. Menjaga kesehatan kulit dan rambut, mengoptimalkan fungsi saraf, dan menghasilkan energi
2. Menjaga kesehatan gigi dan tulang karena susu juga mengandung vitamin D dan kalsium
3. Membantu mencegah gejala sindrom pramenstruasi pada wanita karena susu juga mengandung kalsium dan vitamin D
4. Mencegah anemia dan meningkatkan oksigenasi jaringan dengan membantu pembentukan sel darah merah yang sehat
5. Mengurangi kemungkinan masalah ovulasi pada wanita karena susu berlemak juga mengandung hormon estrogen
6. Mendukung metabolisme asam amino dan sintesis DNA

Note: Untuk mendapatkan manfaat dari merk susu yang mengandung vitamin B12, silahkan mengkonsumsi susu berlemak atau rendah lemak sesuai dengan selera.

Penutup

Mengkonsumsi susu yang mengandung vitamin B12 sangatlah perlu untuk kesehatan, dan beberapa rekomendasi merk susu yang mengandung vitamin B12 diatas bisa kamu jadikan referensi, namun jangan terlalu banyak mengkonsumsi merk susu yang mengandung vitamin B12 karena ada efek sampingnya jika berlebihan seperti jerawat, gatal-gatal, ruam kulit, sakit kepala, mual, muntah, diare, atau nyeri sendi.